Hầu hết nam giới đều mong muốn bản thân có nhiều tinh trùng khoẻ mạnh để quá trình thụ thai được diễn ra thuận lợi và nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải nam giới nào cũng nắm rõ phương pháp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, thậm chí nhiều người còn thực hiện sai cách khiến sức khoẻ sinh sản bị ảnh hưởng tiêu cực. Vậy, làm thế nào để tinh trùng mạnh? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

THẾ NÀO LÀ TINH TRÙNG MẠNH?

Tình trạng vô sinh – hiếm muộn đã trở thành gánh nặng và nỗi ám ảnh cho nhiều cặp vợ chồng đã kết hôn lâu năm mà chưa có con. Một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng khó thụ thai là tinh trùng không đảm bảo điều kiện về số lượng và chất lượng. Vậy thế nào là tinh trùng khoẻ mạnh đạt chuẩn dễ thụ thai? Tinh trùng khoẻ mạnh cần đáp ứng những yếu tố cụ thể như sau:

Hình dạng tinh trùng bình thường

Tinh trùng bình thường có ba phần: phần đầu, cổ và đuôi. Phần đầu của tinh trùng mang hình bầu dục, phần đuôi dài thuận lợi cho việc di chuyển, phần cổ nằm giữa đầu với đuôi. Tuy nhiên, không phải nam giới nào cũng có hình thái tinh trùng bình thường như vậy. Một số nam giới có hình thái tinh trùng bất thường như phần đầu tinh trùng có kích thước quá lớn hoặc quá nhỏ, phần đuôi quá ngắn, đuôi xoắn, đuôi kép… Tinh trùng bị tình trạng như vậy sẽ gây khó khăn cho việc di chuyển đến gặp trứng để diễn ra quá trình thụ tinh.

Số lượng tinh trùng đủ

Bên cạnh chất lượng tinh trùng, số lượng tinh trùng cũng là một yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc thụ tinh thành công. Nếu nam giới có số lượng tinh trùng nhiều thì khả năng thụ thai thành công sẽ gia tăng. Và ngược lại, nam giới có ít tinh trùng sẽ khiến tỷ lệ thụ thai bị suy giảm đáng kể.

Thông qua việc tiến hành xét nghiệm tinh dịch đồ khi thăm khám tại các cơ sở y tế, nam giới sẽ biết được cụ thể số lượng và mật độ tinh trùng. Trong trường hợp nam giới có mật độ tinh trùng dưới 20 triệu/ml, lượng dịch dưới 2ml hoặc số lượng tinh trùng được phóng ra trong một lần xuất tinh ít hơn 40 triệu con thì có nguy cơ rất cao gặp tình trạng vô sinh – hiếm muộn. Thậm chí nhiều nam giới còn gặp tình trạng vô sinh ở mức độ nghiêm trọng hơn nếu bị hiện tượng vô tinh, nghĩa là không có tinh trùng khi xuất tinh.

Khả năng di chuyển và vận động tốt

Trước khi diễn ra quá trình thụ thai, tinh trùng bắt buộc phải di chuyển một hành trình dài qua nhiều bộ phận thuộc cơ quan sinh dục nữ: từ âm đạo đến cổ tử cung, bơi tiếp vào tử cung, đến ống dẫn trứng và cuối cùng là buồng trứng. Tinh trùng khoẻ mạnh sẽ có đủ điều kiện để vượt qua quãng đường dài trên và ngược lại tinh trùng yếu sẽ không có khả năng gặp trứng.

Có nhiều kiểu tinh trùng vận động, di chuyển tiến về phía trước, vận động tại chỗ, thậm chí là không vận động. Tinh trùng được đánh giá là có khả năng vận động tốt nếu khoảng 40% tổng số tinh trùng vận động bình thường và di chuyển hiệu quả.

Màu sắc, mùi hương và độ đặc bình thường

Ngoài ra, màu sắc, mùi hương và độ đặc của tinh dịch cũng phản ánh tình trạng chức năng sinh lý và chất lượng tinh trùng. Tinh dịch bình thường sẽ có màu trắng đục hoặc xám, có mùi kiềm hoặc mùi khác tuỳ thuộc vào chế độ ăn uống và sệt tương tự lòng trắng trứng. Trong trường hợp nam giới mắc các bệnh lý nam khoa hoặc có chế độ sinh hoạt bừa bãi, tinh dịch sẽ có màu sắc, mùi hương và độ đặc bất thường.

Về màu sắc, tinh dịch bất thường sẽ có màu đỏ nâu, có thể lẫn máu. Về mùi hương, tinh trùng không khoẻ mạnh sẽ khiến tinh dịch có mùi rất hôi, tanh nồng rất khó chịu. Về độ đặc, tinh dịch quá loãng, đặc quánh hoặc vón cục cũng là dấu hiệu cảnh báo tinh trùng và sức khoẻ sinh lý nam giới có vấn đề.

Chia sẻ với bác sĩ chuyên khoa nam khoa về tình trạng bệnh lý của bạn, click ngay vào KHUNG CHAT bên dưới (Miễn phí và bảo mật)

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TINH TRÙNG MẠNH?

Tinh trùng có khoẻ mạnh hay không phụ thuộc rất nhiều vào lối sống sinh hoạt, ăn uống và quan hệ tình dục của nam giới. Vậy làm thế nào để tinh trùng khoẻ mạnh cũng như đảm bảo sức khoẻ sinh sản ở nam giới? Nam giới có thể tham khảo và thực hiện 8 lưu ý để tinh trùng khỏe mạnh dưới đây để cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng:

• Duy trì lối sống sinh hoạt khoa học
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
• Giữ tinh thần thoải mái, ổn định
• Duy trì thói quen tập thể dục điều độ
• Ổn định nhiệt độ tại cơ quan sinh dục
• Không lạm dụng các chất có hại
• Xây dựng thói quen tình dục lành mạnh
• Thăm khám nam khoa định kỳ

Nam giới có nhu cầu khám nam khoa chất lượng tại TP Hải Phòng có thể tin tưởng lựa chọn Phòng khám đa khoa Lê Lợi. Phòng khám đã trở thành địa chỉ thăm khám và điều trị bệnh nam khoa được nhiều nam giới tại thủ đô cũng như các tỉnh thành lân cận tìm đến. Thế mạnh của phòng khám là khám chữa các bệnh lý nam khoa như bệnh về bao quy đầu, bệnh về đường tiết niệu, bệnh về tinh hoàn, rối loạn chức năng sinh lý, bệnh lây truyền qua đường tình dục…

Nam giới có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn khám nam khoa tại Phòng khám đa khoa Lê Lợi bởi các ưu điểm sau đây:

Đã được cấp đầy đủ giấy phép hoạt động và chịu sự quản lý của Sở Y tế.

Đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực nam học, sẵn sàng lắng nghe và tận tình hỗ trợ người bệnh.

Cơ sở vật chất khang trang, rộng rãi, đầy đủ các phòng ban chức năng nhằm đáp ứng đa dạng nhu cầu khám chữa bệnh của nam giới.

Hệ thống thiết bị máy móc y tế được đầu tư chất lượng, tiên tiến, hiện đại, hỗ trợ tối đa cho bác sĩ và người bệnh trong công tác khám, chẩn đoán và điều trị bệnh.

Quy trình khám nam khoa nhanh chóng, an toàn, chính xác, kín đáo, đảm bảo thực hiện đủ các bước cần thiết, tránh gây ra căng thẳng cho nam giới.

 Áp dụng các phương pháp, công nghệ, kỹ thuật tiến bộ, tối ưu, hiệu quả cao vào quá trình thăm khám và điều trị bệnh nam khoa.

Chi phí khám nam khoa công khai niêm yết theo đúng quy định của Sở Y tế và được thông báo rõ ràng, chi tiết với nam giới trước khi tiến hành thăm khám.

Thời gian làm việc linh hoạt, từ 7h30 - 19h30 tất cả các ngày trong tuần, cả cuối tuần và ngày nghỉ lễ.

Cam kết bảo mật thông tin người bệnh, không tự ý tiết lộ cho bên thứ ba để tránh gây ra phiền phức không đáng có cho nam giới thực hiện khám chữa bệnh nam khoa tại phòng khám.

Đặt lịch khám dễ dàng, nam giới có thể gọi điện tới số Hotline: 0238 359 8888 hoặc nhấn vào >>Tư Vấn Trực Tuyến<< của phòng khám để được tư vấn nhanh chóng. Ngoài ra, Phòng khám đa khoa Lê Lợi cũng có rất nhiều ưu đãi hấp dẫn áp dụng cho nam giới đặt lịch khám online.